Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich osób, które chcą lepiej organizować swoją pracę, skuteczniej planować zadania oraz efektywnie zarządzać własnym czasem. Program polecany jest pracownikom, specjalistom, liderom, menedżerom oraz wszystkim, którzy na co dzień realizują wiele obowiązków i chcą zwiększyć swoją efektywność osobistą.

O szkoleniu

Skuteczne zarządzanie sobą w czasie to nie tylko planowanie kalendarza, ale przede wszystkim świadome wyznaczanie priorytetów, efektywne organizowanie pracy oraz konsekwentna realizacja celów. Odpowiednie zarządzanie czasem pozwala ograniczyć presję, zwiększyć produktywność i zachować większą równowagę pomiędzy obowiązkami zawodowymi i prywatnymi.

Podczas szkolenia uczestnicy poznają sprawdzone metody planowania, ustalania priorytetów oraz organizacji własnej pracy. Nauczą się wykorzystywać praktyczne narzędzia wspierające efektywność, takie jak metoda SMART, analiza SWOT, macierz Eisenhowera czy filozofia KAIZEN. Program obejmuje również zagadnienia związane z motywacją, budowaniem dobrych nawyków oraz skuteczną realizacją celów.

Warsztatowa forma szkolenia pozwala przećwiczyć praktyczne rozwiązania i opracować własny system organizacji pracy.

Korzyści

Po ukończeniu szkolenia:

• nauczysz się skutecznie planować i organizować własną pracę,
• poznasz metody ustalania priorytetów i realizacji najważniejszych zadań,
• zwiększysz efektywność osobistą i lepiej wykorzystasz swój czas,
• poznasz narzędzia wspierające planowanie i organizację pracy,
• nauczysz się wyznaczać cele zgodnie z metodą SMART,
• wykorzystasz macierz Eisenhowera do podejmowania właściwych decyzji,
• poznasz zasady filozofii KAIZEN i budowania dobrych nawyków,
• rozwiniesz umiejętność planowania projektów i działań,
• zwiększysz motywację do konsekwentnej realizacji celów,
• opracujesz własny system skutecznego zarządzania sobą w czasie.

Cena obejmuje

• udział w 1-dniowym szkoleniu,
• materiały szkoleniowe,
• karty pracy,
• skrypt poszkoleniowy / e-book,
• certyfikat ukończenia szkolenia,
• ankietowe badanie potrzeb uczestnika,
• obiad oraz przerwy kawowe (dotyczy szkolenia stacjonarnego).

Program szkolenia

MODUŁ 1: EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA

• czym jest efektywność osobista,
• identyfikacja własnych mocnych stron,
• analiza SWOT jako narzędzie rozwoju,
• filozofia KAIZEN – małe kroki prowadzące do trwałych zmian,
• budowanie własnego potencjału.

MODUŁ 2: MOTYWACJA I NAWYKI SKUTECZNEGO DZIAŁANIA

• źródła motywacji,
• psychologia sukcesu,
• przekonania wspierające i ograniczające,
• odpowiedzialność za realizację celów,
• budowanie trwałych nawyków zwiększających efektywność.

MODUŁ 3: ZARZĄDZANIE ZADANIAMI

• wyznaczanie celów metodą SMART,
• tworzenie Action Planu,
• ustalanie priorytetów z wykorzystaniem macierzy Eisenhowera,
• organizacja informacji,
• pięcioetapowy proces zarządzania zadaniami,
• dobór narzędzi wspierających planowanie i realizację działań.

MODUŁ 4: PLANOWANIE CZASU PRACY

• planowanie dnia, tygodnia i długoterminowych działań,
• tworzenie skutecznych harmonogramów,
• model efektywnego planowania,
• uwzględnianie nieprzewidzianych sytuacji,
• planowanie „od końca” jako metoda osiągania celów,
• monitorowanie realizacji planów.

Metody pracy

Szkolenie prowadzone jest w formie praktycznych warsztatów z wykorzystaniem ćwiczeń indywidualnych i grupowych, analizy przypadków, testów, dyskusji moderowanych oraz pracy na rzeczywistych sytuacjach zawodowych uczestników. Dzięki aktywnej formule uczestnicy otrzymują praktyczne narzędzia i bieżącą informację zwrotną od trenera, co ułatwia wdrożenie zdobytej wiedzy do codziennej pracy.

Tagi

#zarządzanie sobą w czasie  #zarządzanie czasem  #organizacja czasu pracy  #efektywność osobista  #planowanie  #SMART  #KAIZEN  #macierz Eisenhowera  #produktywność  #organizacja pracy #online